清晨的风把窗帘顶成一面鼓。一世端着咖啡,看着屏幕上跳动的评论数:某KOL在十分钟内“空降五连帖”,点赞曲线像直升机起飞。
“今天不上技术线,”张三说,“我们驯服情绪。行情先涨在情绪,后落在数字。你要学会在情绪浪里站成一块石头。”
他在白板上写三个词:指标—体感—阈值。
指标:恐惧贪婪指数(FGI)、社媒热度(关键词/新帖速率/互动率)、资金费率(合约)、链上活跃度。
体感:你自己的心跳与手汗——可记录的“主观仪表盘”。
阈值:当指标与体感同时超线,系统自动把你从火堆里拽出来。
一、把“情绪”量化成四个灯
张三给他做了一个“四灯情绪盘”:
FGI灯:≥75=贪婪红;≤25=恐惧蓝;其余绿/黄。
社媒灯:单位时间新帖速率/互动率与7日均值对比,>2倍亮红。
资金费率灯:正向偏高(多头拥挤)或负向极端(空头挤压),亮红。
你自己:心率指数≥7/10(主观),亮红。
“两灯亮红→降仓或不做;三灯亮红→强制空仓与冷静;四灯?把电脑盖上去跑步。”
二、社媒不是信息源,是情绪放大器
午后,社媒热度突然拉起,“一小时翻倍”这类字眼满屏。张三示意:“看‘速率’而不是‘观点’。把关键词曲线和你的策略放在同一个窗格,做三件事:
延迟验证:热度爆表后延迟两小时;
降权算法:热度爆表时,把技术信号权重下调(比如突破形态只有在‘四所同步+放量’下才有效);
冷噪音名单:把会触发你FOMO的账号静音,情绪盘亮红时自动屏蔽。”
“那我会不会错过飞天的大阳线?”一世问。
“会,但你更少错过明天。”张三淡淡地说。
三、把“体感”纳入系统:心跳是最早的警报
“你心里那一下热,往往早于数据。”张三给他在日志里加一栏“体感曲线”:
入场欲望指数(0–10),每5分钟打一次点;
手汗/心跳(0–10),重要节点记录;
触发“离屏三分钟法”的阈值=7/10。
“别笑。可量化的主观,比假客观靠谱。”
四、一次“全红”的夜
傍晚,FGI=81;社媒热度×2.6;资金费率正向偏高;一世的体感指数8/10。四灯全红。
群里海豚哥喊:“今晚十连阳!”
一世把SOP摊在桌上:三灯红=强制空仓。这次是四灯,他决定直接关机。
凌晨两点,K线冲高回落,三根长上影像被抹开的油彩。第二天早上,社媒从“人人都是天才”变成“早就提醒回调”。
张三发来一句:“你躲过的,不会显示在收益曲线上,但它们撑起了曲线的平滑。”
五、把“噪音降权”写进SOP
《SOP·情绪面模块 v1》:
四灯规则:≥2红→降仓/不做;≥3红→强制空仓+延迟验证;4红→关机离场。
降权逻辑:情绪红时,技术信号权重下调:突破需“双确认”(放量+四所同步);形态信号需“量价共证”。
延迟验证:热度爆表后的两小时再评估。
噪音名单:触发词出现→自动静音(马上上车/闭眼干/十倍起步)。
体感曲线:≥7/10→离屏三分钟;≥8/10→喝水散步,半小时后再看。
爽点并非赚到多少,而是你把自己从“群情激奋”的洪流里拉了出来。普通交易员的胜利,常常悄无声息。
章末·课后小抄
四灯情绪盘:FGI/社媒/资金费率/体感;≥3红强制空仓。
降权而非反向:热度爆表≠反做;是降低技术信号权重并延迟验证。
体感可量化:主观评分进日志,≥7/10离屏三分钟。
你躲过的亏损,就是未来复利的土壤。
可执行表·情绪面SOP卡
FGI__(≥75红;≤25蓝)
社媒速率×均值__倍(≥2倍红)
资金费率__(极端为红)
体感指数__/10(≥7离屏,≥8关机)
结论:降仓□ 空仓□ 延迟两小时□
降权后的技术条件:放量□ 四所同步□ 量价共证□
复盘:结果__;规则更新__
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