凌波微步的修炼不仅能够提升轻功，还能够帮助修炼者积累内力，因此具有很高的价值。
原着中段誉练成凌波微步，能够在遭遇强敌时保身避敌，甚至在必要时反击敌人
此外，凌波微步的修炼还要求修炼者具备高度的灵敏素质，包括快速反应、判断、躲闪、转身、翻转、维持平衡和随机应变的能力。
这些素质需要通过一系列特定的训练方法来培养，如在走、跑、跳中迅速改变方向的躲闪、起动以及快速急停和转体练习等。
乔峰将那本《凌波微步》仔细研读了数遍后，便开始依着书上所记的步法顺序，按照易经六十四卦的方位缓缓移动脚步。
起初，他的步伐缓慢而谨慎，但随着时间的推移和对凌波微步的逐渐熟悉，他体内的真气也随之流动起来，速度越来越快，整个人感觉越来越舒畅。
只见乔峰的身影在山洞中如鬼魅般穿梭，时而如疾风般迅猛，时而又如行云流水般自然。
他的动作轻盈而优雅，仿佛与周围的环境融为一体。每一步踏出，都带着一股神秘的气息，令人不禁为之倾倒。
渐渐地，乔峰的身影变得模糊不清，仿佛化作了一道幻影，在山洞中快速穿梭。
他的速度之快，让人眼花缭乱，难以捕捉到他的确切位置。
整个山洞中都弥漫着他优雅的身影，如同一场华丽的舞蹈表演，让人心神荡漾。
……
乔峰又在山洞中待了两天，干粮已经全部吃光了。
无奈之下，他只能离开山洞寻找食物。经过一段时间的修炼，乔峰已经基本掌握了北冥神功和凌波微步。
两门神功的秘籍也被他用内力化为了灰烬。
至于段誉将来无法学习这两门神奇的武功，乔峰表示自己不负责任。
在他看来，段誉作为大理皇室子弟，是否练习武功并无大碍。而且，不会武功反而能让段誉避免许多困难和危险。
乔峰从山洞出来后，缓缓走在森林之中，他感觉到自己的身体变得轻盈无比，每一步都像是踩在云端之上，呼吸也异常顺畅，仿佛与周围的环境融为一体。
他闭上眼睛，感受着大自然的气息，仿佛能听到树木的呼吸声、鸟儿的鸣叫声以及风吹过树叶的沙沙声。
这一刻，他觉得自己已经成为了这片森林的一部分，与天地万物融为一体。
乔峰心中明白，他之所以能够拥有如此神奇的体验，是因为他修炼了逍遥派的武功。
逍遥派的武功以追求天人合一、长生不老为宗旨，注重内功修炼和身法技巧。通过修炼这些武功，他的身体得到了极大的强化，内力也得到了提升。
正当乔峰沉浸在自我的世界时，突然从不远处的山林中窜出一只灰色的野兔。它瞪大眼睛，警惕地看着乔峰，似乎感受到了危险的存在。
乔峰下意识地运转内力，脚步轻快而飘逸，眨眼间便来到了野兔身旁。他伸出手，轻易地抓住了想要逃窜的野兔。
野兔在乔峰手中拼命挣扎，但乔峰的力量让它无法逃脱。
乔峰回过神来，看着手中不断挣扎的野兔，心中涌起一股惊喜之情。他意识到，经过这段时间的修炼，他的轻功和内力都得到了巨大的提升。
乔峰细细感应了一下自己体内的情况。清凉的内力随着乔峰的一呼一吸，在体内缓慢流动。
他轻轻一笑，左手内力一吐，已经将野兔大脑中的中枢神经破坏。
将野兔无痛苦的杀死。
最后乔峰随手砍了几处柴火，加起火堆来，用一根长树枝穿过洗好剥皮的野兔，开始烧烤了起来。
不一会儿，烧烤着野兔的香味就传遍了整个森林
……
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