（沈幼楚：今天不砍年兽，只炖肉~）
（林诗音：……你确定这是红烧肉不是仙丹？）
（修真界全体：沈仙君！再来十碗！！！）
1. 沈幼楚の“红烧肉宣言”
起因：大年初二，沈幼楚维持“香香软软小师妹”人设，决定做红烧肉拌饭——
- 沈幼楚（系围裙）：“音音~今天吃红烧肉拌饭哦~”（夹子音暴击）
- 林诗音（怀疑）：“你上次炖肉把锅炖炸了。”
- 沈星辰（举手）：“娘亲！我来帮您切肉！”
- 沈念初（微笑）：“凉~多放糖~”
（天痕刀（委屈）：“主人，我切肉比菜刀快……”）
2. 红烧肉の“剑意料理”
沈幼楚用剑意精准控火，操作如下——
1. 焯水：“霜华·冰镇去腥！”（肉质瞬间紧致）
2. 炒糖色：“天痕·剑气翻炒！”（糖色均匀如琥珀）
3. 炖煮：“月华·文火慢炖！”（肉质酥烂不散）
（林诗音（震惊）：“你把砍人的技巧全用在炖肉上了？！”）
3. 修真界の“干饭狂潮”
香味传遍三千里，修士们端着碗狂奔而来——
- 师兄A（泪流满面）：“沈师妹！这肉……是爱情的味道！”
- 师姐B（扒饭）：“幼楚妹妹~姐姐的减肥计划毁了！”
- 掌门（胡子上沾饭粒）：“本座宣布！红烧肉列为宗门必修课！”
- 天道（远程咽口水）：“沈幼楚！给我留一碗！！！”
（魔修（跪地）：“沈仙君！我愿用全部法宝换一碗肉！”）
4. 红烧肉拌饭の“终极奥义”
沈幼楚亲自教学正确吃法——
1. 第一步：浇一勺浓汤（汤汁浸透米饭）
2. 第二步：放许多红烧肉（肉块堆成小山）
3. 第三步：红烧肉拌烂（肉汁与米饭交融）
4. 第四步：拌一块吃（入口即化，灵魂升天）
（沈念初（幸福到冒泡）：“凉~再来一碗~”）
5. 林诗音の“嘴硬现场”
众人疯狂干饭，只有林诗音边吃边挑刺——
- 林诗音（优雅夹肉）：“肥肉比例多了0.5%。”
- 沈幼楚（撒娇）：“音音~明明很好吃嘛~”
- 林诗音（冷哼）：“糖放多了。”（但默默吃了三碗）
- 沈星辰（拆台）：“娘亲，您碗里的肉汁拌饭见底了……”
（修真界（捂心口）：“这狗粮……比红烧肉还香！”）
6. 天道の“封神认证”
饭后，天道降下七彩祥云，赐名“红烧肉剑仙”——
- 天道（庄严）：“沈幼楚！从今往后，你砍人用天痕刀，做饭用红烧肉！”
- 沈幼楚（歪头）：“那我能用红烧肉砸死魔尊吗？”
- 林诗音（拎耳朵）：“不准！”
- 天痕刀（哭泣）：“主人！我比不上红烧肉了吗？！”
（年兽（偷吃剩饭）：“真香！明年我还来！”）
本章高能总结
1. 厨神再临：沈幼楚用剑意炖肉，创下修真界美食新高度！
2. 全界暴风吸入：从掌门到魔修，为红烧肉放下尊严。
3. 林诗音の傲娇：“肥肉多了0.5%”（但碗比脸干净）
4. 暗糖：沈幼楚投喂成功，林诗音表面嫌弃实则暗爽。
5. 天道钦定：“红烧肉剑仙”，史上最香封号！
（爪爪拍桌）下章预告
——《第193章 沈念初捡了只“灵兽”，结果是个上古凶兽？！》
（凶兽（卖萌）：“嗷呜~”）
（沈幼楚（举红烧肉）：“念初！它想吃的是你手里的肉！”）
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