对于艺人来说，保持一个完美的身形和身材，简直就是吃饭的本钱，谁都不敢轻忽大意，就连周晔、格日楞这样的男歌手，按说对外形的要求没那么高，但在公司的安排下，都基本上是有每个月固定的锻炼课，而秦晶晶自从进了明湖文化，廖敏为她做的第一件事，就是把她拽到五楼来，给她约了一个塑形教练。
不得不说，顶级的教练、专业的、针对性极强的动作编排，再辅以一定的专业器械，使得秦晶晶才刚练了一两个月，就自我感觉变化很大。
其实上大学的时候，尤其是表演系，都是有塑形课的，但老师们传授的那一套技巧和方法，平常时候自己锻炼锻炼则可，说起效果，却比不上这种专门针对个人的身材和体型编排出来的专业动作的。
虽然中间出去拍戏耽误了一段时间，但前后两段时间的锻炼下来，她自我感觉，自己整个人看上去，似乎是更有精气神了。
你要单纯说体重有多大变化，身材有多大变化，也不至于，但就是感觉整个人的身材、气质、形体，乃至对衣服衬搭，都明显比原来要好了很多。
原来要说的话，秦晶晶的脸蛋儿毫无疑问是顶级，身材也绝对一流，但经过专业的调理和锻炼之后，现在的她，无论是气色，还是身材，都明显比原来要更加的迷人——有一种说不出的独特韵味。
一段十几分钟的动作做完了，她一身的大汗，从教练手里接过水瓶喝了两口，正拿毛巾擦汗，一扭头，就看到廖敏正在那边翻杂志呢，顿时就眼前一亮，一边擦汗一边走过去，“你怎么来了？也来锻炼锻炼？”
廖敏放下杂志，摇头，一副不是太高兴的样子，“我才不练呢！本姑娘天生就是超级身材！”顿了顿，问：“你的课结束了吗？”
秦晶晶最近小半年跟她混得极熟，一听这个问法就知道她是有事，就扭头看向自己的教练，教练笑笑，“结束了！你最近保持得很好，接下来注意晚饭的热量摄入，以后就一星期上一课就可以了。”
秦晶晶闻言点头、道谢，才跟廖敏道：“那你等我一会儿，我冲个澡。”
廖敏点点头，秦晶晶收拾了一下东西，跑去冲澡，等她洗过澡换了衣服出来，跟教练道了别，俩人刚一离开房间，秦晶晶就忍不住问：“怎么了？有事？”
廖敏点点头，眸中是一种如临大敌的光芒，道：“何颖玉回来了！”
…………
何颖玉回来了。
完全可以算是载誉归来！
刚过完年她跟着电影宣传团队出门的时候，只是一个普通的签约演员，只拍过那么一部电影而已，但时隔二十多天之后回来，她已经是国内影视圈屈指可数的最最当红的顶级明星。
别的不好说，国内要排什么小花旦之类的，已经没有任何人会把她排除在外了——甚至按照当下她当红的这个势头和热度，她是完全有资格排进前几名的！
放到明湖文化内部来说，唱片这一块儿的一姐，当然是廖辽，而且她国内国际双重巨星的身份，以及国内国际那强大的口碑与影响力，使得暂时根本就没人够资格挑战她的地位，连周嫫和何润卿也都不行。
而在影视演员这一块儿，此前明湖文化的一姐，同样是没人够资格挑战的白玉京，但是到了现在，何颖玉通过一部电影飞速上位——是不是一姐，还不好说，因为白玉京也足够红，而且若论全民影响力，《我的野蛮女友》暂时也并没有追上甚至超过《新白娘子传奇》的能量，白娘子的热度，即便是两年过后，也并不会比野蛮女友弱了多少，但毕竟，何颖玉在公司内部的排位来说，已经飞速蹿升到足够跟白玉京鼎足而立的水准了！
尤其是，白玉京再漂亮，毕竟年龄在那里摆着，她已经是人.妻、熟.妇那个层级的演员，使得她的戏路会开始受到限制，实话说，至少青春恋爱类的片子，她已经不太适合去拍了。而何颖玉今年才二十岁，她的未来，无限宽广！
总之，两代女神。
而对于最近刚刚签入明湖文化的秦晶晶来说，这两位所带来的，当然是巨大的压力——或许秦晶晶自己不觉得，但在廖敏看来，秦晶晶要上位，就必须拿出足够挑战前面这两位的实力，和作品。
…………
小会议室里，一群人相谈甚欢。
何颖玉回来了，就连李谦和廖辽都暂时中断了录制，跑过来小会议室里，再加上齐洁、邹文槐等人，一时之间，大家说说聊聊，尤其是何颖玉，显得异常的亢奋，话就没停过，巴拉巴拉地说着她们这一趟出去跑遍全国各地的一些见闻和小故事——既是汇报工作，也算久别重逢。
刚进公司的时候，大家都对何颖玉报以掌声，欢迎她们这一行回来，但欢迎过后，真的够资格坐到小会议室里大家一起谈天说地的，毕竟还是就那么几个人。
然后，等何颖玉说累了，齐洁就打发她回去休息。
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