只有不停的脱胎换骨才能培养人的毅力，心性和境界的提升，算是一个速成的方法，原则上，只允许入圣中期以下的弟子进行训练，不过在场的各位首脑，有兴趣的话，也可以试一下，只有好处没有坏处。
“不过话说回来，这是我们第一次的试验，不知道有哪位愿意先试一下？”洛天开口道，扫过众人。
众人面面相觑，有些拿不定主意，毕竟那绿意油油的池水面，太过渗人，真的不知道跳进去会有什么后果，就连那个叫的最响的寒奇此刻也犹豫不决
。
“咳，洛兄弟，不知道如何试，直接跳进去么？”这时，陈忠开口问道。
洛天摇了摇头：“想激发人的潜力，只有在受伤极重的情况下，跳进训练池，才有效果，不然的话效果不大，”
“是这样——”陈忠沉思，看了一眼众人，当下一笑：“既然如此，那老夫就先做第一个吃螃蟹的人吧，”
“师祖不可，还是我来吧，”柳残阳急忙上前，拦住了陈忠，他都这么大年纪了，再让他托着带伤的身体跳进这有些神秘莫测的训练池，确实有些不妥。
“残阳你——”陈忠心里欣慰的同时，也有些担心，毕竟这是自己最得意的徒孙，也是唐门的希望的，怕他有闪失。
柳残阳微笑：“师祖放心，我不会有事的，”然后看向洛天：“洛大哥，出手吧，把我击成重伤，扔进池子里，”
洛天摇了摇头：“残阳兄，你退下，自会有人上来，”
“这——”柳残阳不明其意，一时间怔在那里。
不过有人明白洛天的用意，为了不让群雄心中生疑，洛天是准备拿自己人做试验了。
“哥，我来，”玄武走了出来。
“聪哥，你的实力已经很强了，还是我来吧，说实话，小弟好几天没有洗澡了，正想跳进去洗个澡呢，呵呵，”
南宫正拦住了玄武，哈哈一笑，大步走了过来，同时斜视了一眼那个寒奇，他要让那个寒奇看看，官家的这些人，虽然实力不如他们，不过也不是怕死之辈，当然也是成全老大洛天的心意。
“南宫正，你——准备好了么？”望着南宫正刚毅的脸型，洛天真的有些犹豫了，这也是他的好兄弟，他也不敢保证会出现什么问题，理论归理论，不过实践就是实践，其中还是有差别的，差别多大，谁也不敢保证。
“老大，准备好了，来吧，”南宫正正色道。
洛天点点头，就要准备出手，这时金玲珑走了过来，看了一眼洛天：“还是让我来吧，一切我来负责，”
金玲珑不想让洛天承担太大的压力，洛天现在面对的不光是地下联盟，还是上面的压力，万一这个南宫正出了什么事，他会有麻烦，自己不一样，她是龙魂的教官，亲手训练弟子，这无可非议。
洛天想了一眼，看向金玲珑：“好吧，有点分寸，”
金玲珑点头，面色有些凝重：“南宫正，你是我的手下，正好今天考验一下你的实力，出手吧，我只能说保你的性命，明白吗？”
“嘿，我明白，”南宫正嘿的一笑，接着面色一冷，大脚往地上一跺，凌空对着金玲珑就踢了过去，以前金玲珑总是揍自己，他不敢还手，现在有个光明正大的机会，南宫正也是打的很爽。
只不过金玲珑的功夫相对于南宫正来说太高了，这个女人极狠，出手如风，南宫正虽然勇猛，招式狠辣，不过还是被金玲珑一掌就切中肩膀，同时一腿踢中了南宫正的肋骨。
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